Omgaan met de digitale wereld.

De wereld digitaliseert steeds sneller, iets waar veel ouders niet mee zijn opgegroeid, maar waar hun kinderen wel mee opgroeien. Hoewel digitale media vaak erg handig zijn, kunnen ze ook spanningen en discussies in huis veroorzaken. Te veel schermtijd heeft bovendien negatieve gevolgen voor de gezondheid. Daarom is het belangrijk om dit onderwerp bespreekbaar te maken en samen met je kind bewustwording te creëren. Hieronder staan enkele tips om op een gezonde manier met de digitale wereld om te gaan.

Communicatie

• Praat erover: ga het gesprek aan over online risico’s, privacy en wat er online gebeurt.
• Toon interesse: vraag welke spelletjes en apps je kind gebruikt en laat zien dat je betrokken bent.
• Praat met anderen: wissel ervaringen uit met andere ouders, vrienden of docenten over zowel de risico’s als de kansen van online activiteiten.

Grenzen stellen en routines

• Schermtijdlimieten: stel duidelijke dagelijkse of wekelijkse limieten in en houd je eraan. Zo weet je kind waar het aan toe is.
• Technologievrije zones en tijden: maak afspraken over het gebruik van schermen tijdens maaltijden en vermijd schermen een uur voor het slapengaan.
• Consistente routines: voor jonge kinderen zijn voorspelbare routines en vaste tijdslimieten erg belangrijk.

Zelf het goede voorbeeld geven

• Model het gedrag: wees je bewust van je eigen digitale gedrag.
• Respecteer privacy: respecteer de privacy van je kind en kijk niet in diens internetgeschiedenis of privéberichten zonder toestemming.

Hebben jullie meer tips? Gelieve ze hieronder te delen, zo kunnen we elkaar een handje helpen.